若单以‘养’而言,太极拳无疑是他目前,最适合练习的拳法
天刚刚亮,曹朋便爬了起来
太极拳功夫包括了两个方面
一是祛病延年的养生功夫,一是强身防身的技击功夫
之所以说他养生,是因为在练习时,始终贯穿的心神虚静
若单以‘养’而言,太极拳无疑是他目前,最适合练习的拳法
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