循序渐进，不能操之过急。
大多是慢跑，仰卧起坐，俯卧撑等等这样的有氧运动，舒展身体。
至于身体各处肌肉的针对训练，只能够等以后再说，请专门团队，量身打造锻炼计划最是合适。
8月8号上午九点，距离任务开始还有两天，陈景起床洗漱之后，正在收拾东西，背包里放上了刚买的体恤和内裤，袜子，以及直播设备。
镜子里的他，身高1米79，四肢修长，皮肤白净，五官周正帅气，堪比正在看书的读者老爷。
关键是气质和从前大不一样，整个人看起来十分开朗自信。
“出发！”
路线是从杭城萧山国际机场，直飞印尼苏门答腊岛首府，棉兰国际机场，到了之后，再乘船去外海。
接了任务，机票和航行路线，都是系统提供的，甚至还是头等舱，这让陈景非常开心。
国际航班头等舱的价格非常昂贵，现在的他，说真的负担不起。
而经过14个小时的飞行，又在苏门答腊住了一晚之后，8月10号，当地时间上午9点，陈景终于乘船前往那座被称为“色菊”的无人荒岛，并开启了直播。
与此同时，国内虎爪平台，主播陈景，迅速登上了平台新人热搜榜。
只因他的直播标题，在一众游戏主播之间，显得鹤立鸡群，格格不入，并吸引了大量好奇的观众入场。
“荒岛求生60天#单人徒手无任何工具#直面生死之Day.1！”
“真的假的？”
“疯了？不确定，再看看……”
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