着掩饰道，“我是觉得宗总能找鲁经理说情，已经给足了我面子，不想给你添太多麻烦。”
“没事儿。快吃吧，菜凉了不好吃，这乌骨鸡汤不错。”宗昀很绅士地给林小碗盛了一碗。
“谢谢。”林小碗赶忙接过，尝了口，马上赞不绝口，“又香又鲜！我从来没吃过这么美味的鸡汤，不知道里面加了什么特别辅料？”
正好服务员上菜，忍不住插话道：“什么都没加哦，这是我们宗总派专人饲养的乌鸡呢，那鸡喝的是矿水泉，吃的是野生草粮，吸收了万物精华，所以这么鲜，营养也高着呢，有钱都买不到的。”
“这么牛？”林小碗睁大了眼睛，“不过养鸡的人准备鸡食很辛苦啊。”
宗昀淡笑道：“不算太辛苦吧，放养的呢，不用准备食物。”
服务员走到门口也不忘再插一句：“养鸡的那个山头是宗总自己的。”
见宗昀瞟了一眼自己，服务员意识到话太多，吐吐舌头，赶忙快步出去。
服务员的话让林小碗肃然起敬。
和一辈子都在为一套房子苦拼的工薪阶层相比，这些可以霸占一片山头并且自由自在生活的鸡真是太幸福了！
土豪的世界果然不是普通人能理解的。
“这种鸡适合大众群体食用，尤其对气虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更好。看你脸色不太好，更应该多喝点儿这汤。”
“宗总好像很懂得养生呢。”林小碗一边说一边再盛了碗汤，美、美地喝起来。
“我哪里懂这些？都是从别人那儿学过来的。前两年投在工作上的精力太多，饮食也没注意，把身体搞糟了，听说药补不如食补，所以找人整了这些玩艺儿。谁叫身体是革命的本钱，健康是最大的财富呢？只不过自己也不懂，都是听别人说什么好就吃什么。”宗昀说到这，注意到林小碗在上下打量自己，马上奇怪地低头看身上。
林小碗见状不好意思地笑道：“药补确实不如食补。宗总，我学的是营养师专业，如果你有兴趣，我可以为你制定一份营养配餐。”
“营养配餐？就是每餐多做些有营养的食物？”宗昀不解。
林小碗摇头：“准确来说，营养配餐是按照人们身体的需要，根据食物中各种营养物质的含量，设计一天、一周或者一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养比例合理化，达到平衡膳食。”
“你的意思是说，吃进去的东西要让它的营养价值保持平衡？”
“对，不过不止这个，吃东西时冷热也要注意平衡，尤其是脾胃不太好的人，更要注意。古代医学家孙思邈在他的《千金翼方》里指出过：‘热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿。’除了这个，还要注意动静平衡，‘饮食即卧，不消积聚，
请收藏：https://m.jehnda.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）