第一期的《恋爱攻略》如约而至，这个节目是一档约会观察类型节目，常驻阵容是两位常驻mc、三位观察嘉宾。
常驻mc之一是企鹅视频常青树主持人方俊远，年轻时是一名非常优秀的演员。后来转战主持圈，也经常客串电影演技精湛，堪称老戏骨。他以沉稳大气兼具感性细腻的主持风格为大众所喜爱。
另一位是以性感中兼具犀利泼辣的尖锐风格为年轻一代所熟识的熟女主持人周乃欣。
观察嘉宾是白银层的女团标杆舞蹈机器金宣儿，以及白银层新晋演技派小生邱铭，还有就是当红流量话题制造机林洛。五个人两男三女，abo三个性别全部涵盖。
其中方俊远为男性omega，金宣儿为女性omega，周乃欣是女性alpha，邱铭是男性alpha，林洛则是是beta。
观察的约会对象分为三男三女，六个陌生人的约会，最后将会选出人气最高的约会对象，但是要注意的是，其中有一名是节目组安插的“狼”。
如果在最受欢迎对象中票选出的是“狼”的话，任务失败，将不进入第二轮约会，如果票选出的是正常参与约会对象，则全员可以进阶第二次约会，并且获得十万星币的约会基金。
原本是有一点点游戏奖励性质的规定，同时也为了增加节目的可看性，也不知道是节目组找来的人太厉害，还是编剧太会写，第一季的时候整整六期节目，没有一期成功晋级下一轮约会。
观众甚至怀疑是不是节目组太穷压根没有下一轮的资金，节目组还发了声明澄清，总之这部《恋爱攻略》也被称粉丝戏称为永远无法晋级的恋爱游戏，获得了很多单身人士的一致好评。
这一季，本节目为数不多的单身狗观众们本着绝不成全任何一对的宗旨，早早就蹲守电视机前。《恋爱攻略》的唯美片头放过后，画面移到演播厅，提前到来的是两位omega，高成轩和金宣儿。
“啊，这个画面，真的太温柔了，啊啊啊啊好想有个omega啊。”
“看看远哥那优越的发髻线，还有宣儿那瀑布一般的头发，a年早秃的我好生羡慕！”
“噗，你变强了也更秃了，alpha都秃吗？”
“没有没有，上面那位应该是个别现象，哈哈哈哈哈哈，。”
“啊，果然omega长得都好看呢，宣儿真的不愧白银门面啊。”
“啊啊啊，alpha组来了。”
节目的镜头一转，邱铭和周乃欣从演播室外走了进来。
“我艹，这是什么人间仙境，周乃欣真的美艳不可方物，邱铭也太帅了吧，果然两边画风不一样。”
“果然ao坐在一起，连空气都是甜甜的信息素味道，你看看这画面，这张力。”
“是的，一边温柔美丽眉眼如画，一边英姿
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