心，天长日久，想不到这么就遇到一个神主，一定要抱住大腿。
回到洞府，高卧一刻钟，恢复过来，然后清醒之后，继续修炼。
修炼一会，杨秀明皱眉，《太上清净大五行顺逆生灭天道经》太强了，妙用无穷，带来无尽的力量，但是也有一点缺憾。
那就是自己晋升一重境界，需要的灵气，赫然是别人的十二倍还多。
真是应了纯青真君的警告，五法合一，需要海量灵气，才能晋升境界。
不过，杨秀明没有在意，海乃百川，坚持不懈，聚沙成塔，不管再多，它也有一个尽头，那就修炼呗。
只要坚持，只要努力，只要相信，哪怕收藏推荐再少，迟早水滴石穿，必成大器！
如此这般，修炼半夜，睡觉，第二天一早起来，继续修炼。
入门之后，饭菜不再送来，需要自己去灵膳堂吃饭。
灵膳堂中宗门免费供应一碗灵粥，想要多吃，或者吃灵粥之上的灵肉灵草炼制的灵膳，则是需要自己花灵石购买。
杨秀明身上一块灵石都没有，只能抹抹嘴，忍了！
他在灵膳堂喝了一碗灵粥，然后吃了不少烤肉，这些都是凡人食物，不含灵气，但是管够吃饱。
不是他不想吃灵膳，真的兜里没有一块灵石，三千灵石都是耗尽。
吃完之后，杨秀明离开灵膳堂，远远的看到自己的妹妹杨秀云。
杨秀云也是看到杨秀明，冷哼一声，掉头就走，远远避开自己五哥。
杨秀明摇摇头，算了吧，他缓步走向远方河边。
又是来到那河边，昨天和洛宁瑶相聚之处，洛宁瑶不在这里，杨秀明来到水边，开始玩水。
玩一次水，相当于他炼气十天，然后又是散步一次，相当于炼气十二天。
散步完毕，远方洛宁瑶出现，微笑的走来。
“师父，你来了！”
“来了，您也来了！”
“师父，你能不能不要喊您，这个给你，算是徒弟的孝敬。”
说完，洛宁瑶递给了杨秀明一个储物袋。
杨秀明拿过来悄然一看，不由微笑。
储物袋之中，赫然都是各种灵膳，其中灵肉做的溜肉段，红烧肉，回锅肉，卤肉，足足四种。
又有做好的灵草，如同素菜，煎炒烹炸，也是四种。还有一个大缸，里面都是煮好的灵粥，散发着香气。
看起来今天自己吃饭的窘迫，被洛宁瑶看到。
这些灵膳，至少需要一百灵石，而且还是有钱你也买不到。
洛宁瑶家境极好，后台极大，搞不好不远处就有人暗中保护。
灵膳可是好东西，修仙炼气，有四种辅助手段。
第一辅助手段，就是借助洞府地利，直接吸收灵气，但是修炼洞府，因为灵脉关系，僧多肉少，经常灵气不足。
第二就是利用灵石，直接简单，但是吸收多了，经脉受不了，也有限制。
第三就是吞吃灵丹，效率最好
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