，比肩略宽一脚，两脚成11型站立，从头到脚依次放松。…,
两肩胛骨用力贴向前胸，两臂在胸前成环形。
两手十指自然张开，弯曲，形似虎爪，两手相距2寸，手心向内，距胸前一尺三寸左右，成扁圆状。
神与意合、意与气合、气与力合；肩与胯合、肘与膝合、手与足合，并可促成六面平衡之力，周身相争相抗，不偏不倚。
不知多久，仿佛一瞬间，姜皓的浑元桩境界达到了站桩境圆满，然而这一切并没有结束。
那道“姜皓”光影开始演练起了行桩境的动作，光影“姜皓”先是迈出右脚，只不过动作慢的出奇，似乎走出这一步用出了很大的力道。
姜皓也跟着穿着白色练功服的人迈出右脚，几分钟后又迈出左脚，之后更是在练功房里走动了起来。
走动的时候将站桩中生出的六面平衡混圆力发挥出。。来，并在此基础上产生整体八面螺旋力。使肢体在运动中八面生力，任何方向上皆可打可化，运转自如。一下子就进入了行桩境圆满。
紧接着又进入到化桩境圆满。
“太不可思议了！”姜皓激动的浑身都颤抖起来。
站桩境圆满，就已经困住了清水中学几万个学生，而比站桩境圆满高两个层次的化桩境圆满，只是用了不到一个小时就已经明悟了。
这还只是一级的悟道时间而已。
“悟道时间！”
“有了悟道时间，这个世界的巅峰也有我的位置！”姜皓浑身颤抖，双眼明亮如星。
“还有一点时间不要浪费，修炼一下通背拳吧！”
姜皓的这个想法刚冒出来，光影“姜皓”就开始动了起来。。只见其身影闪动，双拳向两边舒展，一套姜皓熟悉的拳法，就在其手中施展而出。
黑漆漆的空间之中，光影步履如飞，双拳挥动间，活脱脱的就是一头猿猴在舒展着身姿。
“啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！”
十响！
直接就是意境级别的通背拳！
望着那灵动的身影，姜皓还是微微有些失神，不过经历上次的惊讶，姜皓已经习惯了，他凝聚所有的心神，神贯注的看着那灵动的光影，甚至连那细微的弧度都是仔仔细细的记在脑海中。
观摩了一会儿，姜皓终于是撇开双腿，拉开架势，开始模仿着光影，缓缓的将通背拳施展而出。
啪！
这一响是姜皓之前就已经入门的一响。
明亮的练功房中。没人爱的猫记得看了收藏本站哦，这里更新真的快。两道相同的人影与光影，开始不知疲倦的一遍又一遍的施展着拳法，而那一道道啪啪的声响也是响个不停，不过其中几乎绝大数的声响，都是属于光影所有。
对于这种情况，姜皓倒是并没有气妥，脸上尽是认真之色，在拳法施展的同时，有着平时万倍悟性的他在不停的调整自己的动作，使它尽量和光影“姜皓”的动作重合。
这种改变，虽然微小，但却仿佛有着画龙点睛的神效一般，小小的改动，却是有着出人意料的收获。
“啪！啪！啪！啪！”
拳掌舒展，手臂宛如猿猴般，灵活翻腾，四道脆响接连响起，而姜皓的拳风，也是在此刻带起了风声！
四响！
姜皓的通背拳直接从刚入门的境界，一下子窜到了小成圆满的境界。
就在姜皓准备继续修炼的时候，耳边传来了系统的声音。,
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